Как антицеллюлитный массаж работает на похудение

Антицеллюлитный массаж — это одна из популярных процедур, которая активно используется в комплексе программ по снижению веса и улучшению внешнего вида кожи. Многие женщины и мужчины мечтают избавиться от так называемой апельсиновой корки, улучшить микроциркуляцию и вывести лишнюю жидкость, что способствует более стройной и подтянутой фигуре. В этой статье мы подробно рассмотрим, как работает антицеллюлитный массаж, какую роль он играет в процессе похудения и почему его эффективность зависит от правильного подхода и регулярности процедур.

Записаться на массаж

8:00-22:00 без выходных

Что такое целлюлит и почему он появляется?

Целлюлит — это изменение структуры подкожных жировых клеток, приводящее к неровностям и бугоркам на поверхности кожи. Основными причинами его появления являются нарушение обменных процессов, слабость сосудов, скопление токсинов и задержка жидкости в тканях. Эти факторы приводят к тому, что жировые клетки увеличиваются в объеме и начинаются зажатыми между рыхлой соединительной тканью, что и создает характерные проявления целлюлита.

Как работает антицеллюлитный массаж?

Антицеллюлитный массаж — это комплекс техник, направленных на стимуляцию кровообращения, лимфодренаж, улучшение обмена веществ в подкожной жировой клетчатке и разрушение жировых отложений. Механизм его воздействия основан на нескольких ключевых факторах:

1. Улучшение микроциркуляции.

Массаж активизирует кровоток в проблемных зонах, что способствует насыщению тканей кислородом и питательными веществами. Это ускоряет обмен веществ и способствует расщеплению жировых клеток.

2. Лимфодренаж.

Медленная и мягкая техника массажа помогает ускорить вывод лимфы и токсинов из организма, уменьшая отеки и задержку жидкости, что значительно снижает объемы тела.

3. Разрушение жировых отложений.

Некоторые виды массажа, такие как вакуумный или ручной, способствуют механическому разрушению жировых проявлений целлюлита и предотвращают их повторное образование.

4. Стимуляция коллагеновых волокон.

Массаж способствует выработке коллагена, который укрепляет кожу, делает ее более гладкой и подтянутой.

Разовые процедуры

Массаж 30 минут

Спина + ШВЗ либо ноги

1000₽

Массаж 60 минут

Все тело + стоун терапия

1900₽

Массаж 90 минут

Все тело + стоун терапия + банки

2500₽

Массаж лица 20 минут

700₽

Массаж лица 40 минут

1000₽

Абонементы

Курс 5 по 60 минут

Все абонементы бессрочные

9000₽

Курс 10 по 60 минут

Можно выбрать любой вид массажа

15000₽

Курс 15 по 60 минут

Рассрочка на 2 платежа

21000₽

Типы антицеллюлитного массажа

Существуют разные виды процедур, которые используют разные техники и оборудование:

• Ручной массаж — классический метод, включающий разминания, похлопывания, поглаживания и растирания. Наиболее доступный и часто рекомендуемый специалистами.

• Вакуумный массаж (массаж банками) — с помощью специальных стеклянных или силиконовых банок создается вакуум, который интенсивно влияет на ткани, стимулируя кровоток и метаболизм.

• Аппаратный массаж — включает использование аппаратов с роликами, ультразвукового, магнитного или лазерного воздействия для повышения эффективности.

Совместное использование методов увеличивает результативность и помогает лучше добиться целей.

Почему антицеллюлитный массаж способствует похудению?

Несмотря на то, что массаж сам по себе не сжигает много калорий и не является полноценной заменой физической активности, он оказывает важную поддержку в процессе похудения. Вот основные причины:

• Ускорение обменных процессов.

Массаж стимулирует обмен веществ в области жировых отложений, усиливая расщепление жировых клеток — лейпидов.

• Вывод лишней жидкости.

Одной из проблем при наборе веса и образовании целлюлита является задержка жидкости, которая способствует увеличению объемов тела. Массаж помогает избавиться от этой жидкости, делая фигуру более стройной.

• Усиление эффективности диеты и физических нагрузок.

Массаж помогает лучше закрепить результаты похудания, поскольку улучшается состояние кожи и уменьшается проявление целлюлита.

• Улучшение психологического состояния.

Процедуры способствуют релаксации и повышают мотивацию к соблюдению диеты и тренировок, что в итоге дополняет похудение. Правильный подход и регулярность Для достижения заметных результатов важно соблюдать основные правила:
• Комплексный подход. Антицеллюлитный массаж должен сочетаться с правильным питанием, физической активностью и водным режимом.
• Регулярность процедур. Обычно рекомендуют курс из 10-15 сеансов с интервалом 1-2 раза в неделю. Постепенно можно переходить на поддерживающий режим.
• Индивидуальный подбор техники. Лучше консультироваться с специалистом, который поможет выбрать наиболее эффективную методику.

• Комплексный подход.

Антицеллюлитный массаж должен сочетаться с правильным питанием, физической активностью и водным режимом.

• Регулярность процедур.

Обычно рекомендуют курс из 10-15 сеансов с интервалом 1-2 раза в неделю. Постепенно можно переходить на поддерживающий режим.
• Индивидуальный подбор техники. Лучше консультироваться с специалистом, который поможет выбрать наиболее эффективную методику.

• Индивидуальный подбор техники.

Лучше консультироваться с специалистом, который поможет выбрать наиболее эффективную методику.

Заключение

Антицеллюлитный массаж — это мощный инструмент в борьбе с целлюлитом и избыточным весом, который при правильном применении способствует улучшению обменных процессов, ускорению вывода токсинов и жидкости, а также укреплению кожи. Несмотря на то, что он не является самостоятельным средством для снижения веса, его сочетание с диетой и физическими упражнениями значительно повышает шансы на достижение желанных форм и гладкую кожу.

Роман Элькан

Автор статьи. Основатель сети студий "MassageCo" в Севастополе и Симферополе. Массажист со стажем 7 лет.

Надеюсь эта статья помогла Вам узнать больше об антицеллюлитном массаже и похудении. Если у Вас есть вопросы или предложения - Вы можете ознакомиться с моей деятельностью и написать мне сообщение на на этой странице.